Khi tình trạng giãn cách xã hội tiếp tục diễn ra ở khắp các tỉnh thành do đại dịch Covid-19,

việc ở trong nhà quá lâu có thể khiến tinh thần căng thẳng và buồn chán.

Nguyên nhân là do chúng ta ít phải sử dụng bộ não hơn.

Tuy nhiên, việc ở trong nhà có thể trở nên vui vẻ và thú vị hơn bằng cách tham gia các hoạt động giải trí.

Uống Dầu gấc Vinaga hàng ngày là một trong số đó.

Tham gia một khóa học trực tuyến

Điều 1: Tham gia một khoá học trực tuyến (Lời khuyên từ Dầu gấc Vinaga)

Điều 1: Tham gia một khoá học trực tuyến (Lời khuyên từ Dầu gấc Vinaga)

Có một thứ không bao giờ “tuyệt chủng” với thời gian là học hỏi.

Thu thập kiến ​​thức không bao giờ là vô ích và cũng không lãng phí thời gian.

Tham gia một bài tập thể dục bắt buộc ở nhà là cơ hội hoàn hảo.

Bạn sẽ tìm hiểu về những điều mới mà không cần phải nghĩ đến việc đi làm sớm vào hôm sau.

Internet mang đến cho tất cả chúng ta cơ hội học hỏi bất cứ điều gì.

Bạn có thể đăng ký một khóa học chuyên nghiệp.

Điều này có thể mang lại cho bạn lợi thế vượt trội so với những người khác khi công việc trở lại bình thường.

Hoặc bạn có thể tham gia các lớp học nấu ăn, sáng tạo, nghệ thuật, lớp học thời trang và rất nhiều khoá học bổ ích khác.

Sắp xếp tủ quần áo

Điều 2: Sắp xếp tủ quần áo

Điều 2: Sắp xếp tủ quần áo

Tủ quần áo là một không gian không bao giờ thực sự được sắp xếp, do nhu cầu làm việc bận rộn hầu hết các ngày trong tuần.

Việc phải chọn những bộ trang phục khác nhau mỗi ngày từ tủ quần áo chắc chắn có thể gây ra một mớ hỗn độn.

Sắp xếp tủ quần áo bao gồm các bước phân loại quần áo và sắp xếp các loại quần áo khác nhau vào các ngăn khác nhau.

Việc này chắc chắn sẽ khiến bạn bận rộn và hài lòng khi hoàn thành.

Ngoài ra, việc sắp xếp tủ quần áo đôi khi còn giúp bạn tìm lại một số món đồ mà bạn nghĩ là đã bị mất từ lâu.

Trả lời tin nhắn và kết nối với gia đình, bạn bè

Điều 3: Kết nối với gia đình, bạn bè

Điều 3: Kết nối với gia đình, bạn bè

Công việc và những chuyến đi chơi hàng ngày có thể khiến bạn tránh xa mạng xã hội.

Thư và tin nhắn trò chuyện được chất đống trong các tài khoản mạng xã hội khác nhau do thời gian công việc quá hạn chế.

Việc giãn cách xã hội như thế này là cơ hội để bạn có đủ thời gian để kết nối lại với cuộc sống mạng xã hội với gia đình và bè bạn.

Sắp xếp các email, các cuộc trò chuyện của bạn, và trả lời những tin nhắn đã bị lãng quên đó. Việc kết nối như vậy trong thời gian rảnh rỗi có thể rất thú vị và hấp dẫn.

Ngoài ra, liên lạc với ông bà hoặc với một người bạn đã mất liên lạc từ ​​lâu qua điện thoại hoặc Zalo sẽ giúp bạn có một trải nghiệm tại nhà tuyệt vời và giảm căng thẳng.

Hãy gửi tặng ông bà, bố mẹ và những người thân của bạn một món quà sức khoẻ như Dầu gấc Vinaga có thể là một món quà nhỏ nhưng đầy ý nghĩa trong thời điểm giãn cách xã hội như hiện giờ.

Đồ ăn nhẹ và phim

Điều 4: Lời khuyên từ Dầu gấc Vinaga - Xem phim cùng gia đình

Điều 4: Lời khuyên từ Dầu gấc Vinaga – Xem phim cùng gia đình

Sự thú vị khi xem phim mang lại sẽ khiến bạn bất ngờ.

Đăng nhập vào internet và tải xuống hoặc phát trực tuyến bộ phim mà bạn luôn muốn xem.

Bạn cũng có thể chọn xem lại những bộ phim cũ.

Những bộ phim cũ mang lại cảm giác hoài cổ và chắc chắn có thể khiến người ta quên đi chính sách giãn cách trong nhà.

Phim có sức mạnh đưa bạn đến một thế giới kỹ thuật số khác.

Chỉ cần chuẩn bị một không gian thoải mái, nước ngọt và đồ ăn nhẹ.

Cuối cùng là thưởng thức rạp chiếu phim mini của riêng bạn.

Trang trí lại

Điều 5: Trang trí lại nhà cửa và không gian sống

Điều 5: Trang trí lại nhà cửa và không gian sống

Ở trong nhà liên tục nhiều ngày sẽ khiến bạn nhìn căn nhà của mình theo một hướng khác.

Thức dậy với những cảnh giống hệt nhau mỗi sáng đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy nhàm chán.

Vì vậy, bạn có thể thay đổi diện mạo của căn phòng để có một không gian mới, dễ chịu và thoải mái hơn.

Nhà văn Kelly Medeiros nói: “Di chuyển mọi thứ trong nhà có thể rất thú vị và sảng khoái”.

Tập thể dục

Điều 6: Tập thể dục

Điều 6: Tập thể dục

Với thời gian ở nhà nhiều hơn như hiện tại, bạn có thể có được thân hình quyến rũ mà bạn hằng mong ước.

Bất chấp sự đóng cửa của phòng tập thể hình, vẫn có rất nhiều chương trình tập luyện tại nhà trực tuyến.

Các bài tập này vẫn rất hiệu quả như bất kỳ bài tập nào khác, trong bất kỳ phòng gym nào.

Lên kế hoạch vui chơi cùng nhau và chuẩn bị những chuyến đi

Điều 7: Lên kế hoạch vui chơi

Điều 7: Lên kế hoạch vui chơi

Hãy dành thời gian rảnh rỗi để lên kế hoạch

cho một cuộc vui cùng bạn bè hoặc chuyến đi mà bạn đã dành dụm được nhưng chưa bao giờ có thời gian để lên kế hoạch.

Lập kế hoạch cho các sự kiện sắp tới sẽ giúp tâm trí bạn thư giãn.

Bạn có thể nấu một thực đơn tiệc tối tuyệt vời, lên chủ đề cho bữa tiệc, nếm rượu

hoặc chỉ đơn giản là mở câu lạc bộ nhảy cùng nhau.

Bạn có thể vui vẻ lên kế hoạch cho chuỗi sự kiện và đưa ra danh sách khách mời.

Hơn thế nữa, lướt internet để tìm những điểm nghỉ dưỡng tuyệt vời

có thể giúp bạn mở rộng tầm mắt trước những kỳ quan tuyệt đẹp của thế giới.

Uống dầu gấc Vinaga hàng ngày để tăng cường sức đề kháng và giảm lo lắng

Uống dầu gấc Vinaga hàng ngày để tăng cường sức đề kháng và giảm lo lắng

Uống dầu gấc Vinaga hàng ngày để tăng cường sức đề kháng và giảm lo lắng

Lo lắng được cho là có tương quan với tình trạng giảm tổng chất chống oxy hóa.

Do đó, tăng cường chế độ ăn uống với các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giảm bớt các triệu chứng của rối loạn lo âu.

Một nghiên cứu năm 2010 đã xem xét hàm lượng chất chống oxy hóa của 3.100 loại thực phẩm, gia vị, thảo mộc, đồ uống và thực phẩm bổ sung.

Dầu gấc giàu betacaroten (tiền vitamin A), lycopen và tiền vitamin E.

Các chất chống oxy hóa này đều có trong dầu gấc Vinaga.

Chúng có thể giúp tăng cường sức đề kháng và giảm lo lắng của bạn trong mùa dịch.

Để biết dầu gấc có tác dụng gì, bạn có thể xem thêm thông tin tại video được sản xuất từ 2010 dưới đây :

Nguồn: The Guardian, RUKEVWE OCHUKO
Cre: Dầu gấc Việt Vinaga

Một số sản phẩm dầu gấc giúp sáng mắt, đẹp da: Dầu Gấc Vinaga DHADầu Gấc VinagaDầu Gấc Việt Nam G8

Vinaga – Thương hiệu Dầu gấc Việt uy tín.

  • Là chuyên gia đầu ngành với hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất và phân phối dầu gấc
  • 15 năm chăm sóc sức khoẻ người Việt
  • 30 giải thưởng uy tín trong nước và quốc tế
  • 5 triệu khách hàng đã được phục vụ
  • Xuất khẩu tới 10 quốc gia từ mọi châu lục
  • Chỉ 2.600vnd/ngày – Mắt, da và sức khoẻ được chăm sóc toàn diện
  • Được giao hàng tận tay trong một “nốt nhạc” qua 4 bước đơn giản
  • Đảm bảo HOÀN TIỀN 100% cho khách hàng nếu phát hiện hàng giả
  • Hotline 0966.972.717 sẵn sàng tư vấn khách hàng bất cứ khi nào
  • Dầu Gấc Việt – Chuyên Dầu Gấc Sáng  Mắt  Online Số 1 Việt Nam (Xem Bài viết mới nhất)

Liên hệ:
• Địa chỉ: Hưng Vượng 2, Đường số 6, Phường Tân Phong, Quận 7, TP. HCM
• Hotline: 0966.972.717
• Website: https://daugacviet.com/
• Email: tuvan@daugacviet.com • Fanpage: https://www.facebook.com/VNPOFOOD